02 - „Nein, das ist nicht ansteckend!“

Shownotes

Barbara bricht eine Lanze für die Psychotherapie, Max fragt sich, was gute Psychotherapeutinnen ausmacht und eine ebensolche ist diese Woche zu Gast: Dr. Katja Salkow. Es geht darum, wie man an einen Therapieplatz kommt, was hilft, Schuldgefühle in den Griff zu kriegen und überhaupt darum: Was eine bipolare Störung genau ist, wie man diese Diagnose stellt und wie sehr Therapeutinnen bei der Behandlung helfen können. Außerdem verrät diese Folge, warum Espresso gut tut, wenn kein Handbuch mehr hilft, welche Auslöser bipolare Phasen haben können, ob Depressionen ansteckend sind und wann Spießigkeit vielleicht auch was Gutes ist.

Tipps zur Therapiesuche von Dr. Katja Salkow (unter anderem): Die Seite der Kassenärztlichen Vereinigung therapiesuche.de 116117.de -> Hier könnt ihr beispielsweise online suchen/anrufen und erhaltet meist bereits innerhalb einer Woche einen ersten Sprechstundentermin

Ebenso könnt ihr versuchen, bei den jeweiligen Ausbildungsinstituten für Psychotherapie nachzufragen - dort erwarten euch junge, motivierte, sich noch in Ausbildung befindende Therapeut*innen. Falls ihr euch gerade nicht zutraut, euch selbst in den Therapiedschungel zu begeben, bittet doch vielleicht eure Angehörigen (oder: Zugehörigen) um praktische Hilfe und telefoniert gemeinsam los.

Wir wünschen ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen!

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Falls ihr euch in einer Krise befindet, haben wir für euch auf mackenbaracke.de eine kleine Liste mit Anlaufstellen zusammengestellt, an die ihr euch wenden könnt.

Für die großartige Unterstützung bei der Entstehung von „Mackenbaracke“ danken wir von Herzen: Cedric Vilim für Artwork & Design Sebastian Langner für Mastering & Schnitt Dima von OYesStudios für die Aufnahmen Karin Kontny für Pressearbeit Tim Jakob für Jinglebearbeitung & Musik

Dieser Podcast wird gefördert von der Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V., der Bahn-BKK sowie der Körber-Stiftung.